माई भारत टाइम्स। २३ मार्च, २०२०, सोमवार। आज के इस समय में हर तरफ एक बीमारी ने अपने पाॅव फैला रखे हैं, जिससे हैं, लेकिन हमें यह भी ध्यान में रखना होगा कि इस बीमारी से बचने के लिये हमें कुछ सावधानियाँ बरतने की आव’यकता है। यदि हम सावधान रहेंगे तो यही नहीं किसी भी प्रकार की बीमारी हमें अपने चंगुल में नहीं ले सकती है। आज जिस बीमारी ने पूरे विश्व के साथ-साथ भारत में भी लोगों में दहशत का माहौल बना रखा है, उसका नाम है ‘कोरोना वाइरस’। यह वाइरस सबसे पहले चीन में पाया गया उसके बाद इसने विश्व के लगभग 160देशों में अपने पैर पसार लिये। इस बीमारी से हमारा देश भारत’ भी अछूता नहीं रहा। यहाँ पर भी इससे आज तक 433 लोग संक्रमित हो चुके हैं, लेकिन कुछ उनमें से सही भी हो चुके हैं। इस समस्या से बचने के लिये हमें खुद ही सर्तकता बरतने की आव’यकता होगी। कोरोना वाइरस से बचाव के लिये भारत सरकार अपने स्तर से पूरी तरह तैयार है, लेकिन हमें भी कुछ बातों का ध्यान अवश्य रखना होगा। अपने घर में कही भी आर्द्र वातावरण न होने दें। कपड़ों को तेज धूप में सूखायें, कच्चे सलाद का सेवन न करें, जो भी खायें उसे पकाकर ही खायें। अपने हाथों को साबुन से समय-समय पर धोते रहें, कभी भी भूखे न रहें, जो भी भूखा रहता है उस पर यह वाइरस जल्दी दुष्प्रभाव डालता है। दिन में समय-समय पर नींबू पानी का सेवन करते रहें और सैनेटाइजर से हाथों को साफ करते रहें। भीड-भाड़ वाले इलाकों में कम जायें और मास्क का प्रयोग अवश्य करें। इसी प्रकार से यदि हम साफ-सफाई का विशेष ध्यान देंगे तो कोरोना वाइरस के साथ-साथ अन्य बीमारियों से भी बचाव किया जा सकता है। मनुष्य जीवन में साफ-सफाई का विशेष स्थान होता है, चाहे वह अमीर हो या गरीब सबको सफाई का ध्यान रखना आवश्यक होता है, अन्यथा यदि घर के आस-पास या फिर वातावरण में कहीं पर भी गंदगी फैलाना हमारे लिये नुकसानदायक सिद्ध हो सकता है। आज के समय में जिस तरह से कोरोना वाइरस अपने पैर पसार रहा है, उसको ध्यान में रखते हुये हमें सजग होने की आवश्यकता है, यदि हम अभी सजग नहीं हो पाये तो आने वाले समय में इसका बहुत बुरा नतीजा हो सकता है। 23 मार्च अर्थात आज के दिन को शहीद दिवस के तौर पर भी मनाया जाता है। आज के दिन हमारे देश के वीर योद्धाओं भगत सिंह, राजगुरू व सुखदेव तीनों ने अपने देश के लिये अपने प्राण न्यौछावर कर दिये थे। उन्हें आज के दिन ही फाँसी दी गयी थी, उन्हीं को याद करने के लिये इस दिन को शहीद दिवस के नाम से भी जाना जाता है, हमारे देश के उन जवानों ने देश की रक्षा के लिये अपने प्राण तक न्यौछावर कर दिये लेकिन हम आज एक वाइरस को खत्म करने के लिये खुद अपने प्राणों को बचाने के लिये भी सक्षम नहीं हो पा रहे हैं। यदि हम सरकार द्वारा बनाये गये नियमों का पालन करेंगे तो यह वाइरस तेजी से नहीं फैलेगे और हो सकता है कि यदि कुछ दिनों तक बिल्कुल भी हम बाहर न जायें, लोगों से दूरी बनाये रखें और अपनी साफ-सफाई का विशेष ध्यान देंगे तो इस वाइरस का प्रकोप भी कम हो सकता है। लेकिन उसके लिये हमें खुद सरकार द्वारा बनाये गये नियमों को मानना होगा। सरकार द्वारा कई राज्यों को लाॅकडाउन् करने के बाद भी देखा जा रहा है कि कुछ लोगों के द्वारा धडल्ले से सरकार की आज्ञा की अवहेलना की जा रही है और घरों में रहने के बजाय कुछ उग्रवादी तत्व घरों में रहने को तैयार नहीं है, वह सड़कों पर एक झुंड में घूमे जा रहे हैं, ऐसे में हमारे देश में कोरोना वाइरस का खतरा बढ़ता ही जा रहा है। इसलिये हमें सबसे पहले सचेत होना होगा, और सरकार द्वारा दिये गये आदेशों का पालन करना होगा और यदि ऐसा नहीं किया जाता है तो आने वाले समय में हमारे देश में भी एक भयावह स्थिति पैदा हो सकती है। इसलिये अभी भी समय है कि हम सतर्क हो जायें और इस बीमारी से निपटने में सरकार के सहयोगी बनें। कोरोना वाइरस के अलावा इस समय और भी कई बीमारियाॅ जन्म ले सकती है, गर्मी बढ़ते ही स्वाईन-फ्लू और फिर डेंगू, मलेरिया आदि बीमारियाॅ धीरे-धीरे अपने पैर पसार सकती हैं, और यह पिछले साल भी देखा गया है कि डेंगू के कारण कितने लोगों को अपने प्राण गंवाने पड़े थे। इसलिये किसी भी बीमारी से बचने के लिये साफ-सफाई का विशेष महत्व होता है। अपने हाथों को बार-बार साबुन या डिटाॅल से अवश्य धोना चाहिये, हमेशा मास्क व सैनेटाइजर का इस्तेमाल करने से न सिर्फ कोरोना वाइरस से रोकथाम होती है, बल्कि इससे अन्य समय में भी धूल व अन्य बीमारियों से हमारी रोकथाम होती है। इसलिये हमेशा अपने-आप को सतर्क रखने की आवश्यकता है, और स्वच्छता को अपने जीवन में उतारने की आवश्यकता है। यदि हम इटली और चाइना का जैसा हाल होने से अपने देश व खुद को बचाना चाहते हैं तो हमें सरकार द्वारा बनाये गये नियमों का पालन करना होगा और कुछ समय के लिये घरों से बाहर जाना बिल्कुल बंद करना होगा और अपने साथ-साथ अन्य लोगों के प्राणों के बारे में भी सोचना होगा तभी जाकर हमारे देश में इस महामारी को फैलने से हम रोक सकते हैं। कोरोना वाइरस एक ऐसा वाइरस है जो छूने से फैलता है, इसलिये किसी भी चीज को या किसी भी इंसान को छूने से जितनी दूरी बना सकते हैं वह बना लें, यदि किसी को छू भी लिया तो सैनेटाइजर से हाथ साफ कर लें। सावधानी ही हमारे लिये सही मायने में रोकथाम का माध्यम है, यदि सावधानी हटती है तो उसका दुष्परिणाम हमें ही भुगतना पड सकता है, इसलिये स्वच्छ व सतर्क रहें और निरोगी बने रहें।